Jeg brænder for, at hjælpe dig i gang med din personlige udvikling, så du kan finde din helt egen vej til et lettere og sundere liv. Jeg er uddannet som:

Certificeret Mindful Master Coach v. Mindful Solutions
Certificeret Mindfulness Instruktør v. Mindful Solutions
Positiv Psykologi Vejleder v. At Workskolen
Kostvejleder v. Lene Hansson Academy
Certificeret Sundheds- og Livsstils Coach v. At Workskolen
Kostvejleder (med speciale som Slankekonsulent + overbygning i Børn og overvægt) v. At Workskolen
Sundhedsugle® v. At Workskolen

 


 


Jeg har selv været fanget i en hverdag, hvor alting skulle gå så stærkt, at jeg glemte at leve livet. Jeg var nærmest utilfreds med alt i mit liv!

Mit arbejde gjorde mig trist og frustreret! Jeg havde ikke overskud til at være nærværende med min familie, da jeg altid LIIIIGE skulle ordne et eller andet først. Mit standardsvar til familien var: SENERE.

SENERE, skal jeg nok hjælpe dig, jeg skal først bare LIIIGE!!!

SENERE, SENERE, SENERE, som ofte endte med at blive til aldrig!

Min sundhed var sat på standby og jeg var drænet for energi, men jeg orkede ikke at ændre på det. For jeg var bare så TRÆT! I hverdagens rotteræs havde jeg glemt at passe på mig selv og jeg opdagede, at jeg ikke levede mit liv, som jeg ønskede at leve det. Jeg måtte smerteligt erkende, at mine kerneværdier var blevet gemt godt af vejen, til fordel for alt muligt andet, som egentlig ikke betød noget for mig.

I dag kan jeg glæde mig over, at jeg tog en beslutning om, at nu skulle det være slut! Jeg ville ikke længere finde mig i at være tilskuer til mit eget liv. Jeg ville ikke længere gå på kompromis med mig selv.

Mit arbejde med min egen personlige udvikling, blev startskuddet til en større oprydning i mit liv!

Jeg har lært, at…
– når jeg ønsker noget skal være anderledes, skal jeg aktivt gøre noget andet, end det, jeg plejer at gøre.
– når jeg vælger noget til, skal jeg vælge noget andet fra.
– når jeg passer på mig selv, har jeg mere overskud og energi i hverdagen.
– når jeg tager mig tid til ro og fordybelse, er jeg mere nærværende, når jeg er sammen med min familie.
– se muligheder frem for begrænsninger.

Jeg har ganske enkelt lært, at tage ansvar for mit eget liv.